旅行は出発前からワクワクします。
でも50代になってからは、
旅行そのものだけでなく、
「帰ってきたあとの自分」がラクになる準備も大切だと感じるようになりました。
以前は荷造りだけで精一杯でしたが、
今は出発前に少しだけ家を整えてから出かけています。
そのおかげで、旅行から帰ったあとの疲れ方がずいぶん違いました。
今日は、私が旅行前にやっている小さな準備を紹介します。
冷蔵庫の食材を整理する
旅行の3日くらい前から少しずつ始めるようにしています。
期限が近い食品や傷みやすい食材は、できるだけ旅行前に使い切るようにしています。
また、冷凍できるものは冷凍しておく。
例えば、
・ピーマン
・にんじん
・きのこ類
などは使いやすい大きさに切り、小分けにして冷凍保存。
帰宅後に冷蔵庫の整理から始めなくて済むのでラクになります。
ゴミはできるだけ捨ててから出発する
特に生ゴミは残さないようにしています。
旅行から帰ってきたときに嫌な臭いがしないだけでも気分が違います。
家に入った瞬間の快適さは意外と大切だと思います。
洗濯を済ませておく
出発が午後以降の日は、できるだけ洗濯を終わらせてから出かけるようにしています。
旅行から帰ると必ず洗濯物が増えます。
出発前の洗濯物が残っていないだけで、帰宅後の負担がかなり減ります。
旅行から帰ったあとに感じたことは、こちらの記事にも書いています。
▶ 【50代主婦】海外旅行から帰って実感した“家が一番ラクな理由”🐾
軽く掃除をしておく
完璧な掃除ではないです。
床の物を片付けたり、キッチンを整えたりする程度。
それでも帰宅したときの疲労感がかなり違います。
「帰ってきてすぐ休める状態」
を作っておくことが大事だと思っています。
疲れて帰ってきたとき、
整った部屋を見るだけでホッとできます。
冷凍ごはんやレトルトを用意しておく
帰宅日は思った以上に疲れているものです。
そんな日に買い物や料理まで頑張るのは大変。
私は旅行前に、
・冷凍ごはん
・レトルトカレー
・冷凍うどん
などを用意しておくことが多いです。
「すぐ食べられるものがある」
それだけで気持ちがかなりラクになります。
「今日は何を作ろう」と考えなくていいだけでも、
帰宅後の気持ちに余裕が生まれます。
まとめ
50代になってからは、
旅行そのものだけでなく、
帰宅後の暮らしまで考えるようになりました。
旅行前に少しだけ家を整えておくと、
帰ってきたときの疲れ方が本当に違います。
旅を思い切り楽しむためにも、
帰宅後の自分への小さな準備は、
これからも続けていきたい習慣です。
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