海外旅行やディズニーなどの旅から帰ってくると、毎回ちょっと不思議な気持ちになる。
楽しかったはずなのに、家に着いた瞬間にまず思うのは
「やっぱり家がいちばんラクだな」
ということ。
帰宅後に一気に押し寄せる現実
旅行の余韻に浸る間もなく、現実がどっと戻ってくる。
・スーツケースの片付け
・洗濯物の山
・お土産の整理
・冷蔵庫の確認
そして、体のほうも正直で、どっと疲れが出る。
旅行中は気持ちで動けていても、家に戻ると一気にスイッチが切り替わる感じ。
50代になってから、この**“切り替えの重さ”**をより強く感じるようになった気がする。
旅行前に家を整えておくと、帰宅後が少しラクになることもある。
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時差ボケと、あとから来るだるさ
海外旅行のあとに意外とこたえるのが時差ボケ。
夜は眠れないのに、昼はぼんやりする。
やることはあるのに、体がついてこない。
さらにディズニーのようにたくさん歩いた旅だと、足の疲れも残っていて、
「休みたいのに休みきれない」状態になる。
昔よりも回復に時間がかかるのは、年齢のせいなのか、旅の内容のせいなのか…どちらにしても現実だなと思う。
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一番落ち着くのは“自分のベッド”
どんなホテルでも、どんな寝心地でも、
帰ってきて最初に安心するのはやっぱり
「自分のベッド」
枕の高さ、マットレスの感覚、部屋の空気。
全部が“いつもの自分の生活”に戻してくれる。
旅行中の非日常も好きだけれど、この日常に戻る安心感はまた別の良さがある。
帰ってきて実感したのは、
やっぱり毎日の睡眠は大切なんだということでした。
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旅行は疲れる。でも、やめられない
正直、帰宅後は毎回「ちょっと大変だったな」と思う。
それでもまた行きたくなる。
それはきっと、疲れの中にちゃんと「楽しかった記憶」が残っているから。
片付けや疲れも含めて、ひとつの“旅の流れ”なのかもしれない。
今回のような“帰宅後のラクさ”は、
実は出発前の準備でも変わる。
旅そのものを楽しむだけでなく、
帰ってきたあとの暮らしまで含めて整えておくことが、
50代の私には大切だと感じています。
まとめ
旅行から帰るたびに思うことはいつも同じ。
・家はやっぱり一番ラク
・でも旅はやっぱりやめられない
・だからまた出かけてしまう
この繰り返しが、今の自分の暮らしのリズムになっている気がする。
そしてまた次の予定を考えている自分がいる。
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